Wenn die ersten kalten Tage beginnen, merke ich es sofort: Mir ist ständig kalt, vor allem meine Füße muss ich fast immer mit einem Wärmekissen wärmen. Ich fühle mich schlapper, manchmal erschöpfter als im Sommer, und oft habe ich das Gefühl, meine Supplemente neu sortieren zu müssen. Was im Sommer gut funktioniert hat, reicht in […]
Hashimoto & dein Immunsystem im Herbst und Winter Weiterlesen »
Wie du dein Nervensystem beruhigst und deine Schilddrüse schützt Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst? Hast du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Wenn du Hashimoto hast, kann chronischer Stress dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen – und damit auch deine Schilddrüse stark belasten. 1. Der stille Trigger: Warum Stress bei
Hashimoto & Stress Weiterlesen »
Verwöhne deine Mama mit Hashimoto achtsam und liebevoll Der Muttertag ist ein ganz besonderer Anlass, um deiner Mama zu zeigen, wie viel sie dir bedeutet. Besonders, wenn sie mit Hashimoto-Thyreoiditis lebt, hat sie täglich neue Herausforderungen zu meistern. Ein liebevolles Geschenk, das auf ihre speziellen Bedürfnisse eingeht, kann deshalb viel mehr bewirken als klassische Blumen
Beste Geschenke für Muttertag Weiterlesen »
