Hashimoto und Schilddrüse Schilddrüsenunterfunktion
Im Sommer brauche ich fast noch mehr Feuchtigkeitspflege als im Winter. Meine Haut spannt schnell, fühlt sich trocken an – besonders im Gesicht und an den Beinen. Früher dachte ich, das liegt einfach an der Sonne oder zu wenig Eincremen. Heute weiß ich: Meine Schilddrüse und Hormone spielen da kräftig mit. Auch meine Haare machen […]
Haut, Haare & Hormone im Sommer? Tipps bei Hashimoto Weiterlesen »
Wie mir eine kleine Fettsäure geholfen hat, mein Herz wieder in Balance zu bringen Es war ein ganz normaler Nachmittag – bis auf das unangenehme Herzstolpern, das mich plötzlich überkam. Zuerst dachte ich an Stress oder zu viel Kaffee. Doch die Unruhe blieb, manchmal spürte ich ein leichtes Ziehen in der Brust. Das machte mir
1. Persönliche Erfahrung Ich erinnere mich noch genau: Einschlafen war oft ein Kampf. Stundenlang lag ich wach, mein Herz raste, Gedanken drehten sich im Kreis. Dazu kamen immer wieder Herzstolperer – ein Gefühl, das einem ganz schön Angst machen kann. Erst als ich mich intensiver mit Magnesium beschäftigt habe, verstand ich, wie wichtig dieser Mineralstoff
Ursachen, Symptome & Lösungen 1. Der unterschätzte Zusammenhang Wenn du an Hashimoto leidest, kennst du vermutlich die typischen Symptome: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsprobleme. Was jedoch viele nicht wissen – oder erst sehr spät erfahren: Ein gestörter Darm kann diese Beschwerden erheblich verschlimmern und sogar ein zentraler Auslöser für die Autoimmunreaktion sein. Die Forschung zeigt
Hashimoto & Darmgesundheit Weiterlesen »
1. Meine Geschichte Bevor ich die Diagnose Hashimoto bekam, dachte ich, ich hätte einfach nur eine harmlose Schilddrüsenunterfunktion. Ich nahm mein L-Thyroxin wie verordnet, ernährte mich „normal“ und erwartete, dass alles seinen Weg geht. Doch statt abzunehmen nahm ich jedes Jahr 2 bis 3 Kilogramm zu – bis ich irgendwann die 87-kg-Marke bei einer Körpergröße
Hashimoto & Abnehmen Weiterlesen »
– Ursachen & Tipps gegen das ständige Verlangen Hashimoto-Thyreoiditis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift. Neben typischen Symptomen wie Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Haarausfall berichten viele Betroffene auch über ein oft übersehenes, aber sehr belastendes Problem: Heißhungerattacken. Diese unkontrollierbaren Essanfälle treten scheinbar aus dem Nichts auf – besonders am Nachmittag oder
Heißhunger bei Hashimoto Weiterlesen »
Hashimoto Symptome die du auf keinen Fall ignorieren solltest 1. Meine persönliche Geschichte: Der lange Weg zur Hashimoto Diagnose Lange Zeit fühlte ich mich wie in einem Nebel. Ich war ständig müde, antriebslos und hatte immer häufiger mit Schlafproblemen zu kämpfen. Selbst nach einer durchgeschlafenen Nacht fühlte ich mich wie gerädert. Als wäre das nicht
10 frühe Hashimoto-Symptome Weiterlesen »
Warum du diese 7 Punkte nicht ignorieren solltest Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für viele Frauen eine emotionale Achterbahnfahrt. Hoffnung und Enttäuschung wechseln sich ab – jeden Monat aufs Neue. Wenn dann noch eine Schilddrüsenunterfunktion im Raum steht, wird es noch komplexer. Leider wird diese Diagnose oft zu oberflächlich behandelt, insbesondere in Bezug auf die Fruchtbarkeit.
Kinderwunsch trotz Schilddrüsenunterfunktion Weiterlesen »
…besonders bei Hashimoto Lange Zeit kämpfte ich mit Symptomen, die ich nicht einordnen konnte: Verdauungsprobleme, ständiges Völlegefühl, extreme Müdigkeit, unerklärliche Gewichtszunahme und häufige Hautprobleme. Was ich nicht wusste: Diese Symptome waren die Folgen von Hashimoto-Thyreoiditis – einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Die Diagnose bekam ich erst, nachdem ich umfassende Blutuntersuchungen und Tests gemacht hatte. Ich war
Diese 7 Lebensmittel sabotieren deine Schilddrüse Weiterlesen »
1. Was Experten 2025 wirklich empfehlen Gesundheit ist weit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Die Weltgesundheitsorganisation definiert sie als einen Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens – ein ganzheitlicher Ansatz, der 2025 aktueller ist denn je. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die acht Säulen der ganzheitlichen Gesundheit in Ihren Alltag
Ganzheitliche Gesundheit Weiterlesen »
