Einleitung: Mein persönlicher Weg mit Insulinresistenz Vor rund 15 Jahren bekam ich die Diagnose Insulinresistenz. Damals wusste ich kaum, was das eigentlich bedeutet – außer, dass es wohl irgendetwas mit Zucker und Diabetes zu tun hat. Mein Arzt verschrieb mir Metformin, ein Medikament, das den Blutzucker senken soll. Ich hoffte auf schnelle Hilfe. Doch es […]
Insulinresistenz: Symptome, Blutwerte & Behandlung Weiterlesen »
Du fühlst dich erschöpft, gereizt oder hast das Gefühl, dein Körper spielt verrückt – aber deine Blutwerte sind „normal“? Dann könnten deine Hormone leise SOS rufen. Der weibliche Zyklus ist kein lineares System, sondern eine fein abgestimmte Symphonie – und du bist der Dirigentin manchmal ausgeliefert. Aber das lässt sich ändern. 1. Was sind weibliche
Weibliche Hormone verstehen: Zyklus & Gesundheit im Fokus Weiterlesen »
Warum du diese 7 Punkte nicht ignorieren solltest Ein unerfüllter Kinderwunsch ist für viele Frauen eine emotionale Achterbahnfahrt. Hoffnung und Enttäuschung wechseln sich ab – jeden Monat aufs Neue. Wenn dann noch eine Schilddrüsenunterfunktion im Raum steht, wird es noch komplexer. Leider wird diese Diagnose oft zu oberflächlich behandelt, insbesondere in Bezug auf die Fruchtbarkeit.
Kinderwunsch trotz Schilddrüsenunterfunktion Weiterlesen »
1. Was Experten 2025 wirklich empfehlen Gesundheit ist weit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Die Weltgesundheitsorganisation definiert sie als einen Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens – ein ganzheitlicher Ansatz, der 2025 aktueller ist denn je. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die acht Säulen der ganzheitlichen Gesundheit in Ihren Alltag
Ganzheitliche Gesundheit Weiterlesen »
